Zdraví
Jak na chřipku...
V tomto obdobi se vsichni potykaji s rymou ci s chripkou. Prinasim vam nekolik rad a figlu jak se zbavit bacilu a byt zase fit. 1. Stroužek česneku pod jazyk a cucat, k tomu pijte čaj s citronem a medem Česnek působí jako dezinfekce a rostlinné antibiotikum. Obsahuje...
—————
Co dělat proti migréně?
Migréna není jen prostá bolest hlavy. Ačkoli je to nejvýraznější příznak tohoto chronického onemocnění, doprovází ho typické příznaky. Nevolnost, která může přejít až ke zvracení, světloplachost nebo citlivost na zvuky či zápachy většinou přichází spolu s migrénou. Zajímavé je, že v dětství trpí...
—————
Sexem proti migréně
"Dneska ne, bolí mě hlava." Argument, který je podle vědců úplně nesmyslný. Nová studie ukazuje, že nejlepší lék proti migréně představuje právě sex. "Jdem na to, zlato. Začíná mě bolet hlava." To je prohlášení, které si asi jen málokterá z žen umí představit. Přesto je to však pravda. Právě sex...
—————
Pití horkých nápojů může způsobovat rakovinu
Nekonzumujte vařící nápoje, nechte je nejprve trochu vychladnout. V opačném případě totiž zvyšujete riziko, že se u vás v budoucnosti rozvine rakovina krku. Alespoň to tvrdí odborníci z Íránu, kteří nedávno zveřejnili výsledky svého výzkumu na toto téma. Stačí pět stupňů… Z dřívějších...
—————
Přírodní péče o suché ruce - regenerace kůže
Jediný pohled na naše ruce nám prozradí, jestli se jim dostává dostatečné péče. Hlavně ženy, kterým často připadá větší část péče o domácnost, často trpí onou "nemocí z povolání" - neustále vysušenou kůží na rukou. Dnes máme pro vás několik jednoduchých, přírodních receptů, jak jí navrátit hebkost...
—————
Domácí pleťové masky - přírodní salon krásy za hubičku
Nepotřebovala by vaše pleť malé lázně? Kdo z nás se občas nezadívá na svůj obličej v zrcadle s myšlenkou, že "by to možná chtělo trochu vylepšit.." .. ušetřete si kroky a bankovky v peněžence a proměňte na chvilku svůj domov v přírodní salon krásy.. Je spousta věcí, které se nám dokáží...
—————
Přírodní péče o vaše vlasy, díl 1. - zevnitř
To jeden až někdy bledne závistí, když chvíli sleduje slečnu s dlouhými lesklými loknami, jak si jakoby bezděky pohazuje hlavou a husté prameny jí kloužou po ramenech jako živé.. či se nám snad naskytne pohled na nějakého lva salónů, kterak si ležérně rukou projede hustou kštici s výrazem...
—————
Přírodní péče o vaše vlasy, díl 2. - zvenku
eho ruka se pomalu přiblížila k její tváři. Na chvíli se zarazil. Slunce, které mu zářilo přímo do očí, ho donutilo schovat se do jejího stínu. Konečně jí viděl do tváře. 'Usmívá se, je to dobré.' Přiblížil svou dlaň ještě blíž a jemně ji pohladil na spánku. Pomalu zajel prsty do jejích vlasů. Přál...
—————
Sova, nebo skřivan: naplánujte si svůj spánek
Krátký spánek během dne zlepší vaši náladu i výkonnost. Záleží ovšem na tom, jak dlouhé zdřímnutí bude. Odborníci tvrdí, že odpolední šlofíček by měl trvat nejvýš půl hodiny. Spát přes den se obyčejně považuje za známku lenosti, ale stále více studií potvrzuje, že pravidelný i občasný šlofík...
—————
Středomořskou dietou na astma
Rozdílný výskyt astmatu v geograficky přilehlých zemích napovídá, že jeho výskyt a závažnost ovlivňují také jiné faktory než okolní prostředí. Jedním z nich jsou i stravovací návyky v některých zemích. O tradiční středomořské dietě je známo, že obsahuje antioxidanty a látky pozitivně...
Pro naše zdraví...
Tekuté zlato
Med jako prevence nemocí, ochránce imunity a lék .. jestli je nějaká substance, která si opravdu zaslouží být nazývána 'tekutým zlatem', pak je to včelí med.. Med je uznávaným a ceněným lékem po celém světě už po několik tisíc let.. je to koncentrovaný extrakt z květů a rostlin, čistě...
—————
Bílý čaj je levný a účinný prostředek na hubnutí, radí vědci
Pro všechny věčné dietáře svítá nová naděje. Cesta k vysněné štíhlosti by tentokrát mohla být docela jednoduchá. Vědci doporučují popíjení čaje. Ovšem bílého. Nový výzkum německých vědců odhalil další tajemství bílého čaje. Kromě vysokého obsahu prospěšných antioxidantů může příznivě působit na...
—————
Goji – zázračné ovoce mládí
Název se vyslovuje godži a jde o plody kustovnice čínské. Zřejmě nejhodnotnější ovoce, jaké na planetě máme. Zázračné ovoce mládí, které je dnes ve světě celebrit hitem. Za svůj vzhled i životní elán mu prý vděčí Madonna, Kate Mossová a řada dalších. Červené podlouhlé bobule na dlouhých...
—————
Lichořeřišnice - zázračný zabiják bakterií
Lichořeřišnice větší je rostlinou, jejíž léčivé účinky jsou nanejvýš pozoruhodné.. Je to přírodní antibiotikum, které nás mnohdy může ušetřit užívání syntetických preparátů.. V některých případech ničí dokonce i zlatého stafylokoka! Lichořeřišnici můžeme běžně najít jako rostlinu pěstovanou pro...
—————
Česnek
chřipka? angína? cholesterol? cukrovka? ..Česnek! Nezaměnitelná pronikavá chuť a vůně česneku, pro někoho nesnesitelná, jinými vyhledávaná - v každém případě, kdo ho rád a pravidelně konzumuje, poskytuje tak velikou službu svému zdraví. Ne nadarmo se o něm říká, že je to přírodní všelék. Česnek...
—————
Cibule jako přírodní lék
..ne nadarmo se říká, že vařit jídla s cibulí znamená "Vařit jako sedlák a jíst jako král".. Cibule se rozšířila do celého světa ze západní Asie, kde původně rostla divoce, jako planá rostlina. Protože místní obyvatelé brzy objevili její výrazně léčivé účinky a mnohostranné...
—————
Ostružiny pro naše cévy, imunitu a potenci
Mathioli ve svém herbáři říká o ostružinách: "Pití odvaru celého květu i ovoce ve víně jest vznešený lék při uštknutí, ranění jedovatými žížalami, hady a štíry.".. Těžko posoudit, ale jisté je, že léčivé účinky ostružin vážně stojí za povšimnutí.. Ostružiník je keř z čeledi růžovitých, což nám...
—————
Mandle pro krásu a zdraví v každém věku
Není sporu o tom, že mandle jsou velmi oblíbenou a lahodnou pochutinou a ingrediencí už po několik tisíciletí. Jsou ale také lékem, bohatým přírodním zdrojem látek, nezbytných jak pro krásu, tak pro zdraví.. Mandle jsou plody mandloně obecné, stromu, který dorůstá úctyhodné výšky až 5-7 metrů. U...
—————
Kukuřice - pro pevné nervy, vitalitu a krásu
Kukuřice je nutričně velmi bohatou potravinou, i když na první pohled by se nám mohla zdát příliš obyčejná.. naopak, je to neobyčejně zdravý zdroj důležitých látek a energie pro naše tělo a mozek.. Kukuřice původně pochází z horských oblastí Peru, kde ji domorodé obyvatelstvo nejspíš...
—————
Hrách setý - luštěnina jako přírodní anabolikum
Zelené kuličky hrášku jsou překvapivě bohatou zásobárnou látek, které podporují tvorbu svaloviny, posilují nervy a jsou skvělým zdrojem energie a vitality, a to nejen pro děti ve vývinu a sportovce.. Hrách je luštěninou, jejímiž plody se můžeme občerstvit už brzy z léta, samozřejmě pokud...
Prostě fit...
Běháním proti „scvrknutí“ mozku
Jednou z významných oblastí mozku, která je zodpovědná za uchovávání vzpomínek, je takzvaný hippocampus. U této struktury, která je ukryta ve střední oblasti spánkového laloku, pěkně záleží na velikosti – čím větší, tím lepší! Jak ale jeho zvětšení docílit? Nová studie amerických vědců tvrdí, že k...
—————
Wellness: zaručený způsob, jak se cítit lépe
Pociťujete bolesti zad a kloubů nebo máte nadváhu? Naše problémy není zase tak složité vyřešit. Stačí si promluvit o našich drobných tělesných nedostatcích s odborníky a následně zvolit vhodnou pohybovou aktivitu - pravidelné a cílené cvičení. Je prostě nutné začít přemýšlet, jak si alespoň trochu...
—————
Jaký jste stravovací typ? Odhalte chybné návyky a zhubněte
Někdo hltá a ani neví co, a pak se diví, kde se ta kila vzala. Jiní se neustále trápí dietami a vývoj jejich hmotnosti připomíná horskou dráhu. Najděte se v jednom z pěti typů strávníků a první krok za vysněnou postavou je na dosah. Pak by to chtělo vědět něco víc o jídle a jeho energetických...
—————
Diety, které rozhodně nezkoušejte
Roztodivné diety slibují sice obrovský váhový úbytek, ale ve skutečnosti vám zničí zdraví. Celebrity ovšem na jejich skvělé účinky často přísahají. Skoro nejedí a do těla si třeba nechávají píchat hormony. Čas od času se vynoří "zaručená" dieta, která sice vypadá poněkud divně, ale nejrůznější...
—————
Ploché břicho: cviky, které vám zaručeně pomohou
Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná jste nezvolili tu správnou cestu. Američtí odborníci přišli na tři nejúčinnější cviky, které vám pomohou. A navíc kvůli nim nemusíte chodit do posilovny, můžete je cvičit v pohodlí domova. Jízda na kole Nejedná se o skutečnou...
—————
Jedenáct překvapivých triků pro ploché břicho
Zapomeňte na sklapovačky. Převislé břicho se dá zlikvidovat i jinými způsoby. Nechte se inspirovat jedenácti netradičními triky. Samozřejmě, že každý touží po vypracovaném plochém břichu. Blíží se čas plavek, takže je nutné lehnout na zem a udělat minimálně milion sklapovaček? Zadržte! Sklapovačky...
—————
Kolena trpí nejvíc
Přichází jaro a řada lidí se snaží něco se sebou udělat. Zhubnout a dostat se do formy. Nese to s sebou i poměrně značná rizika, která si jen málokdo uvědomuje. Podle statistik si občasný sportovec způsobí ročně průměrně dvě zranění, která mají často za následek pracovní neschopnost. Celá...
Vitamíny...
Vitamín E
Vitamin E ...nový způsob bije proti rakovině Vědci z Biotechnologickém ústavu Akademie věd (AV) zkoumají nový způsob boje proti nádorovým buňkám. Nadějí pro nemocné pacienty má být analog vitaminu E, který působí přes mitochondrie a vyvolává odumírání rakovinných buněk, aniž by poškodil buňky...
—————
Hořčík
Hořčík Jedná se o minerál prospěšný zejména pro nervový systém, srdce a cévy. Užívání je prospěšné při premenstruačních a menstruačních potížích. Tento minerál pomáhá odstraňovat svalové křeče a migrenózní bolesti hlavy. Působí preventivně proti tvorbě ledvinných kamenů. Podílí se na...
—————
Resveratrol obsažený ve víně pomáhá prodloužit mládí
Resveratrol ...obsažený ve víně pomáhá prodloužit mládí Zpomalit proces stárnutí a nemoci s ním spojené dokáže podle vědců resveratrol, látka vyskytující se v rostlinách a červeném víně, kterou si lidské tělo neumí samo vyrobit. Výsledky výzkumu jeho účinků odborníci představili na tiskové...
—————
L teanin
L teanin ...namísto cigarety proti úzkosti a panice Je ironií, že mnoho lidí kouří, aby uvolnili úzkost a zklidnili nervy, ačkoliv nedávné studie prokázaly, že právě kouření ve skutečnosti má opačný účinek. Vědci zjistili, že dospívající a mladí lidé, kteří kouří alespoň krabičku cigaret denně,...